الخط الساخن الوطني: +8615538086571
الخط الساخن الوطني: +8615538086571
2023年9月2日 07 شهریور. بعد از عمل تعویض مفصل زانو (ترمیم زانو)، تمرینات ورزشی اولیه باید با دقت و تحت نظارت پزشک یا توانبخشی انجام شود. مهمترین هدف از این تمرینات، بهبود قدرت، انعطاف‌پذیری و استقامت عضلات زانو و استحکام مفصل
2023年2月25日 پزشکان و کارشناسان اعتقاد دارند که ورزش کردن و انجام تمرین‌های تقویت‌کننده‌ی زانو می‌تواند یک راهکار اساسی و کارآمد برای درمان آرتروز و سایر مشکلات مرتبط با زانو و زانودرد باشد.
2024年2月29日 ورزش‌های بعد از عمل تعویض مفصل زانو شامل انجام تمرینات توانبخشی، شنا، دوچرخه سواری، پیاده‌روی، تمرینات آبی، بالا و پایین کردن پا بدون خم کردن، خم کردن زانو به پشت با تکیه به واکر، خم و راست ...
برخی از تمرینات ورزشی مفید بعد از تعویض مفصل عبارتند از: – تمرینات ایروبیک ملایم مانند پیاده روی یا شنا. – تمرینات تقویت عضلات مانند تمرینات وزنه‌برداری و استفاده از دستگاه‌های فیتنس. – تمرینات انعطاف‌پذیری مانند یوگا و پیلاتس. – تمرینات تعادل و کنترل
۱) تمرینات توانبخشی: این شامل تمریناتی است که برای تقویت عضلات محیطی زانو، افزایش رنج حرکت، بهبود تعادل و استقامت عضلانی برنامه‌ریزی می‌شوند.
انجام تمرینات بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، برای کسب بهترین نتیجه ضروری ست. می توانید این تمرینات را در خانه یا در کلینیک فیزیوتراپی انجام دهید.
ورزش می تواند کمک کند: ماهیچه های زانو خود را تقویت کنید و در طولانی مدت تحرک داشته باشید. وزن خود را مدیریت کنید. تسکین استرس. I دستورالعمل تمرین و فعالیت. II تمرینات پس از جراحی تعویض کامل زانو. III تمرینات قدرتی و انعطاف پذیری. دستورالعمل
بهترین روش های تعویض مفصل زانو به همراه تشریح کامل مزایا + عوارض + هزینه و شرایط توسط دکتر کامرانی فوق تخصص زانو
لازم است بدانید که انجام تمرین ها و حرکت های ورزشی بعد جراحی تعویض کامل مفصل زانو به افزایش میزان جریان خون کمک زیادی به شما خواهد کرد. همچنین این تمرینات مانع از حالت لختگی خون در محل جراحی ...
حقوق الطبع والنشر: شركة خنان ليمينغ لتكنولوجيا الصناعة الثقيلة المحدودة. رخصة أعمال
