الخط الساخن الوطني: +8615538086571
الخط الساخن الوطني: +8615538086571
تعرّف على وصفات بيتيّة عديدة ومنوّعة لـ فول الصويا بمكوّنات بسيطة من بينها وصفات سلطة فول الصويا ، فول الصويا نباتي ، دجاج فول الصويا.
يمكن تناول فول الصويا على هيئة حليب، وذلك من خلال مزج كوبين من مسحوق فول الصويا في كوب من الماء البارد بعد غسله جيداً، وتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ليلة كاملة، أو ما يعادل اثنتي عشرة ساعة ...
تنظيف الفول من الغبار والحجارة الصّغيرة، وغسله عن طريق فركه جيّداً تحت الماء ورمي الحبات ذات اللون الغامق والقاسية لأنها لن تنضج. حبات الصويا المُجفّفة تكون قاسيةً جداً؛ لذلك ننقعه بالماء لعدّة ساعات،
فول الصويا: وجبة خفيفة وصحية! فول الصويا مثلج, ثوم, بقدونس, زبدة, البهارات: , ملح , فلفل ابيض , فلفل احمر بودرة
طريقة تحضير فول الصويا. على نار متوسطة، ضعي الفول الصويا، ثم أضيفي الثوم والكمون والشطة والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا. أضيفي البصل والطماطم وقلبي، اتركي الفول على نار هادئة خمس دقائق، ثم ارفعيه من على النار. ضعي الفول في طبق التقديم، ثم أضيفي
يؤكل فول الصويا بطرق مختلفة أبرزها: اكل فول الصويا على هيئة حليب، عن طريق غسل مسحوق فول الصويا وإضافة ماء بارد ثم تركه لمدة 24 ساعة داخل الثلاجة ثم فرمه بالخلاط الكهربائي وغليه وتصفيته لينتج لنا حليب الصويا.
طريقة التحضير. 1. في قدر على نار متوسطة حمّي الزيت ثم اضيفي البصل وقلّبيه حتّى يذبل. 2. زيدي الطماطم والكركم وقلّبي المكونات مع البصل مدّة دقيقتين. 3. اضيفي فول الصويا، والملح والفليفلة الخضراء ...
انقعي فول الصويا في ماء دافئ لمدة 30 دقيقةً أو حتى يصبح طريًا، ثمَّ اغسليه 3 - 4 مرات. اسلقي حبة الكوسا، ثم قطعيها إلى نصفين وأخرجي قليلًا من لُبِّها. ضعي قليلًا من الزيت في مقلاة، ثم أضيفي الزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر واقليهم معًا. أضيفي إلى المقلاة فول الصويا والتوابل وأوراق الكزبرة، وقلبي المكونات
حقوق الطبع والنشر: شركة خنان ليمينغ لتكنولوجيا الصناعة الثقيلة المحدودة. رخصة أعمال
